КАК ОБУЧИТЬ СЕБЯ СПАСУ - 4
РАВНОВЕСИЕ. ОЧИСТКА СОВЕСТИ.
ХАРА, ХАРАКТЕР, ХАРАКТЕРНИК. РЕФЛЕКТОРНАЯ ЗАЩИТА.
ДОБЫЧА ЗНАНИЯ.
РАВНОВЕСИЕ. Соблюдение равновесия влияет на многие умения и навыки. И равновесия не только тела, но и души. Прежде, чем начать обучать себя равновесию, нужно понять, что подразумевается под ним. По старой нашей традиции, не мудрствуя лукаво, посмотрим на само слово "равновесие": равный вес, удержание равного веса. Т.е. искусство удерживать вес в равенстве, над площадью опоры.
Вес. Центр тяжести — основа точного веса. У каждого предмета и живого существа, имеющего физическое тело, он есть. У предметов он находится очень легко: точка, в которой предмет уравновешен (находится в равновесии), т.е. не движется, не вращается при взвешивании на узкой опоре (для примера найдите центр тяжести линейки или карандаша при помощи собственного пальца; упражнение очень легкое, напоминает уроки физики 6-го класса, но навык в нахождении центра тяжести любого предмета, попавшего в руки, очень важен при работе с этим предметом в бою, при его метании, не говоря о центре тяжести оружия). Центр тяжести человеческого тела находится под пупком. Он может изменять своё положение в зависимости от обстоятельств: поели — положение чуть-чуть изменилось, сгорбились — он поднялся из живота к плечам. При некоторой практике вы начнете видеть изменение положения центра тяжести человека практически всегда. Для боя это довольно важно — легкий толчок в это место может сделать гораздо больше, чем яростная многоходовая атака. Для нас главное — научиться держать собственное равновесие — центр тяжести над точкой опоры (или в точке опоры).
Точка опоры. Умение создавать точки опоры на самом деле и есть основа искусства уравновешивания (вспомните пример с нахождением точки опоры — точки равновесия — точки центра тяжести при помощи пальца у карандаша или линейки). Знание, где находится центр тяжести, создание точки опоры, балансировка — вот составляющие умения находиться в равновесии.
Балансировка заключается в гашении раскачивающих сил за счет компенсирующих действий собственным телом. Это и размахивания конечностями, и гашение телом, и приближение центра тяжести к точке опоры.
Упражнениями на равновесие тренируют свой вестибулярный аппарат. Замечено, что тренированное равновесие дает массу преимуществ в различных умениях — от ловкости до точности в стрельбе, в её боевых и интуитивных вариантах.
Упражнения:
- Круги головой с открытыми глазами на двух и одной ногах.
- То же, но на носочках ног (т.е. с уменьшением площади опоры).
- Стойки на одной ноге с открытыми и закрытыми глазами на время (хорошее упражнение для успокоения, возвращения внутреннего равновесия).
- Прыжковые шаги по кирпичам. Кирпичи сначала кладутся плашмя, потом ребром, потом стоя.
- Прыжковые шаги с зависанием на одной ноге (игра "замри!": прыжок — и замереть после касания ногой опоры; побеждает тот, кто дольше сохранит равновесие в принятом до команды положении). Можно делать это на время.
- То же, но на носочках ног.
- То же, но с включением для опоры рук.
- Хождение по бревну, жерди с открытыми и закрытыми глазами.
- Хождение по натянутому канату с открытыми и закрытыми глазами.
Хочу добавить, что на первых порах равновесие легче удерживать в положении с прямой спиной и глубоким (полным) дыханием. Вообще, хорошо начинать любую работу с разминки — а самая быстрая разминка для работы над равновесием — это дыхание с выпрямленной спиной. Кстати сказать, во многих кадетских корпусах до 1917 года практиковалась стойка с прямой спиной возле стены в течение получаса. В Британии этот обычай сохранился и по сей день в морских военных школах. Словом, перед выше приведенными упражнениями нужно уравновесить себя внешне и внутренне в обычном положении.
Силовая структура, дыхание, равновесие должны присутствовать везде, во всех действиях, создавать внутреннюю основу всего, что вы делаете. Поэтому сначала вы разучиваете какое-то действие, а потом наполняете и укрепляете его силой, дыханием и равновесием.
ОЧИСТКА СОВЕСТИ. Очистка совести — очень важный этап в самостоятельном постижении Знания. Наверное, наиважнейший. ЧЕРЕЗ СОВЕСТЬ СПАС ПЕРЕДАЕТ ЗНАНИЕ. И чем чище совесть, тем полнее и неискаженнее Знание. Это особенно важно для самостоятельного постижения Знания. Жить по совести — значит жить по Правде. Жить по совести — значит быть в Спасе. А выпасть из Спаса — смерти подобно. Совесть — совместная весть с Богом. Совесть — это нравственный неписанный Закон, данный Богом человеку изначально. Только из-за повреждения в человеке совести возникла необходимость записать его (заповеди Ветхого Завета) и напомнить в Евангелии. Совесть — это Божий ориентир, как маяк для плывущего впотьмах корабля. Если маяк темен, корабль только случайно может выплыть. Человек без совести — дурак (ра — свет, ура — у света, со светом, к свету, вера — ведание ра, знание света, радость — светлость, дурак — лишенный света, лишенный радости. Кстати сказать, Иисуса Христа раньше помимо Спаса звали Ясным Солнышком, Светом Светлым, христиане до сих пор молятся на восход-на восток, ожидают второго пришествия с востока). Чистая совесть — одно из важнейших условий сотрудничества с Богом, одно из важнейших условий в познании законов Спаса, в постижении Знания. Чистая совесть — прямая связь с Богом. Через нее, через этот канал связи, идет общение. Нет совести, молчит она — нет общения с Богом, с Небом. Совесть дает возможность принимать единственно верные решения и совершать единственно верные действия в экстремальных ситуациях, когда времени на раздумье нет. СОВЕСТЬ — ОСНОВА СИЛЫ ДУХА. Совесть — внутренняя опора, внутренний стержень души, такой же, как позвоночник для тела. Процесс очистки совести — основа постижения Правды. Неповрежденная совесть — основа Православия. Но зоркость за своей совестью будет очень даже кстати (Православие по-другому еще называют духовной контрразведкой, а подготовку к исповеди — испытанием совести). Самое мощное средство очистки совести — покаяние и исповедь. И очень хорошо после этого причаститься Святых Христовых Таин (укрепить себя причастием). Покаяние, вычисление греха и его учет очень похожи на помещение вируса в карантин (если сравнивать с работой антивируса на компьютере). Исповедь (оглашение греха перед Господом Богом в лице священника) — уничтожением вируса. Стыдно, конечно, иногда язык не поворачивается, ком в горле — но в этом и есть внутренняя борьба, борьба с укоренившимся в тебе злом, очищение своего духа и совести. И стараться не грешить больше. А согрешил — на исповедь, и что Господь по Закону присудит.
ХАРА, ХАРАКТЕР, ХАРАКТЕРНИК. Хара — светлое усилие, усилие к внутреннему свету (ха — выдох с этим звуком издревле считается вершиной человеческого усилия, ра — свет). Сейчас под харой понимают живот, место под пупком, ядро, центр тяжести человеческого тела, что-то округлое (типа пузыря или сферы). Правильнее всего под харой понимать именно усилие к свету, духовный подвиг, а достигается он как раз при помощи прямого позвоночника, полного дыхания и предельного усилия (как правило, с использованием веса тела человека, центр которого находится под пупком, в животе). Поступки в стиле хара (духовные подвиги, сильные поступки) рождали характер — Знание, что такое Свет и Правда, и соблюдение этой линии. Характерник — это тот, кто постоянно проявляет хару, имеет характер (а не упрямство, прошу различать). Характерник — это знающий Духовный Закон и умеющий его выполнять. Это духовная опора войска, мастер во многих умениях. Но каждый характерник умел особенно хорошо что-то одно. Что конкретно, определял не он, а Господь Бог. Характерник только всемерно развивал этот дар и использовал при необходимости. Если вдруг характерник впадал во тьму, начинал что-то там представлять, попадал в прелесть, из него получался тот самый "галдовник", колдун, бесов прислужник, про которого в наше время все уши прожужжали. Тут тебе и экстрасенсорика, и оккультизм, и чертовщина всякая. Какой же он после этого характерник (напомню: хара — усилие к свету, к духовному просвещению)? Характерник обязан разбираться в тонкостях Православной веры не хуже священника. Мало того, он обязан вести благочестивую и праведную жизнь, обязан быть примером для подражания. Потому-то и в атаманы (батьки) старались таких людей выбирать. Характерник — духовная опора русского войска, так же, как и священник. Но в отличие от священника, характерник не имеет права осуществлять таинства (исповедь, причащение, соборование, миропомазание и др.). Сам принимать может (исповедоваться, причащаться), но других исповедовать и причащать не имеет права — оно есть только у священнослужителей. Зато ему не запрещено брать в руки оружие. Характерник — специалист по боевому Православию, воин-праведник. Упрощенно говоря, чтобы стать характерником, нужно почаще держать спину прямой, дышать полным дыханием, жить по совести, соблюдать Закон Божий (заповеди, посты, участвовать в таинствах — словом, жить жизнью православного христианина), жить в чистоте и простоте, уметь владеть оружием и своим телом, как оружием, уметь молиться. Молитва — вот основное оружие характерника. Вернее сказать, Слово. Вера и Слово. А по вере и воздается. Слово Божье и обычное, повседневное слово. Бранное слово, ругань, мат, колдовские заклинания, заговоры, наговоры противоречат Божьему Слову, поэтому использование их чревато переходом из характерников (духовных подвижников) в колдуны (духовные уроды). Разница, думаю, понятна без дальнейших объяснений. Поясню только, что ругань и мат — смесь древнейших языческих заклинаний и поношения Богородицы, которые вызывают в наш видимый мир из невидимого мира силы зла и тьмы (для незнающих уточню, что это духи преисподней — бесы, посланцы сатаны и диавола).
Но есть одно отличие характерника от остальных воинов. Это Божий дар растягивать время. Т.е. в единицу времени успеть сделать гораздо больше, чем доступно обычному человеку. Это искусство развивается и шлифуется всю жизнь. Суть его — в попытках укоротить такт своего сознания. Для простоты понимания попробую объяснить на примере. Летящую стрекозу сокол и черепаха воспринимают по-разному именно из-за различной длины такта сознания. Сокол со своим укороченным тактом успевает рассмотреть ее чуть ли не покадрово, как в замедленной съемке, принять решение, прицелиться и поймать. Черепаха со своим удлиненным тактом в лучшем случае услышит только жужжание, так и не увидев источник звука. Сокол способен на короткие незаметные быстрые и осознанные опережающие действия, черепаха способна только на какую-то реакцию с опозданием. Не нужно объяснять, что такое опоздание чаще всего стоит ей жизни.
Более того, характерник делает такой такт сознания рефлекторным, тренируя его в повседневности. И достигается это движением в условиях дефицита времени. Самое известное в нашей современности — это движения под метроном 3/с и выше. Этими упражнениями как бы просят Высшие Силы о Даре растяжения времени. Получается, что твой Ангел-хранитель, выполняя поставленную при твоем Крещении Богом задачу о твоем сохранении, как бы притормаживает ход событий, чтобы ты успел оценить сложившуюся ситуацию, принять решение и выполнить его. Можно, конечно, и без Бога и Ангела тупо тренироваться под метроном. Но это очень длинный путь, и подавляющее большинство его просто бросает.
РЕФЛЕКТОРНАЯ ЗАЩИТА. Умение владеть оружием начинается с умения владеть собственным телом (чтобы себя не изуродовать этим самым оружием). Потом умение владеть макетами оружия (сюда же относятся образцы, которые когда-то были боевыми или временно лишены такой возможности — тупые ножи, пистолеты без патронов, винтовки без патронов и штыков). И только после этого можно давать в руки боевое оружие.
Начало владения своим телом как оружием — умение не задумываясь, на рефлексе, защищаться от неожиданной опасности. Основная суть рефлекторной защиты — повышение живучести организма в условиях боя (в нашем случае рукопашного) со всеми видами деятельности в нем. Этот курс рекомендую как СБЕРЕГАЮЩИЙ ЗДОРОВЬЕ человека во время рукопашного боя и занятий им.
Человек — теплоэлектрическая биомашина плюс Дух. Теплоэлектрическая природа человека порождает 2 ярковыраженные границы человеческой структуры: граница кокона (ауры, пузыря жизни, электро-силового двойника), которая различается рукопашными бойцами как "зона доставания ногой", в которой при соответствующей чуткости (что тренируется) можно даже с закрытыми глазами видеть, что происходит (шкурой чуять) и граница светящегося человека (эфирного, теплового двойника), "зона рефлекторного реагирования", выходящая за пределы физического тела на 1-2 ладони по всей поверхности (опять хочу предостеречь от желания фантазировать, работайте только с фактическим материалом: не видите, не чувствуете — значит, ещё не время). И никакой мистики тут нет, это физический (тепловой, электрический) и биохимический факт. Такими нас Господь Бог сотворил. Но и это не предел. Можно научиться чувствовать взгляд целящегося в тебя снайпера, брошенный в тебя в темноте предмет и многое другое. И повторяю, никакой мистики в этом нет. Только научно обоснованные факты.
Рефлекторная защита — это воспитание чуткости человеческого тела, чутья на опасность. На это и идет соответствующая реакция тела (защитные движения плечиков-бедренец, атакующе-защитные действия локотков-коленец), которые даже в условиях неочевидности (с закрытыми глазами, в мертвых зонах, ночью, в тумане и др.) производятся подсознательно, без участия сознания. Подсознание — вот та система, которая отвечает за выживаемость и безопасность человека. Интуитивные действия растут отсюда. Они очень часто и предотвращают многие неприятные последствия.
Результатом практики рефлекторной защиты становится раскрытие интуиции. Пока не освоена как следует аварийная (рефлекторная) защита простейшими способами, нельзя делать ничего больше! ЛЮБАЯ техника рукопашного боя будет ГИБЕЛЬНА при попытке её применения (я имею в виду боевое использование) и приведет к потере здоровья, а в тяжелых формах — и жизни. Все пеняют на естественный отбор, но можно существенно повысить процент положительного результата этого отбора за счет повышения живучести контингента. Так, кстати, работала царская контрразведка (а потом и СмерШ): работали с теми, кто был, а не с теми, кто остался в живых (конечно, был первоначальный отбор). Если кто читал произведение В. Богомолова "Момент истины", обратил внимание, что Таманцев после обеда каждый день в течение получаса "выполнял суплес" — комплекс действий, составлявший основу "маятника" — перемещений под огнем противника. Именно рефлекторная (аварийная) защита и есть этот самый комплекс. Она включает в себя падения, кувырки, перекаты, быстрые уклоны и уходы телом на месте и в движении. Она развивает чутье опасности, чутье на удар, чутье на внезапный выстрел, да много чего. В очень усеченном виде ей владеют боксеры (падений, кувырков, перекатов, защиты ног там нет). От всех-всех опасностей рефлекторная (аварийная) защита не убережет, но живучесть повысит очень существенно. "Рефлекторка" ("аварийка") плюс укороченный такт сознания — это уже довольно серьезно. На такую базу можно насадить любые боевые навыки. Кстати сказать, фильм "Самозащита РКБ", который рекомендуется на этом сайте (строка "Фильмы" на главной) как раз видеоприложение к тому, о чем я только что вам поведал.
ДОБЫЧА ЗНАНИЯ. В самостоятельной добыче знания одним из главных пунктов является активный поиск возможностей совершенствоваться, а не пассивное ожидание "учителя" ("спасителя") с его "новым материалом". Активное улучшение своего положения всегда — вот основное правило и в жизни, и в боевых условиях. Ожидание "спасителя" никогда ничем хорошим не заканчивалось. Получил (сам себе поставил) задачу, прояви смекалку, как ее решить. Как говорил А.В.Суворов: никакого уныния, но дерзость и смекалка — всегда! Советую подробнее изучить жизнь и творчество Суворова, ведь вся его жизнь, все его высказывания — Наука побеждать. А не те несколько брошюрок, которые за эту науку выдают. И не нужно заужать свой взгляд на русское воинское искусство только техникой РКБ (РКБ — сокращенно "русский кулачный бой"). Все, что этой темы касается, будет полезно. Ведь принципы русского воинского искусства не только в РКБ. РКБ только часть, маленький треугольник, подобный большому. Отсюда многие знания возьмутся. Русскую военную историю, вообще русскую историю лучше всего изучать по биографиям своих родственников, живых или уже умерших, по народным источникам, былинам, сказам, сказкам. А с учебниками истории нужно обращаться осторожно, ведь эти учебники пишет власть, чтобы вкладывать в население нужные ему мысли, потом манипулировать этим населением на основе вложенной информации. У народной истории такой цели нет.
Продолжение следует.
